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Mulheres no esporte e a corrida por equidade

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  O despertador toca e começa a corrida: toma banho, escova os dentes, salta no elevador, liga o carro, encara o trânsito, chega ao trabalho, bate o ponto, lê e-mail, lidera reunião, almoça, responde o Whats, retoma as tarefas, finaliza projetos, bate o ponto, liga o carro, encara o trânsito e chega em casa. No lar doce lar, uma montanha de pendências e uma dúvida: colocar o tênis de corrida ou adiantar as tarefas domésticas? Construído em bases masculinas, o universo do esporte foi sustentado por séculos a partir do afastamento, exclusão e silenciamento das mulheres. Consideradas frágeis e vulneráveis, sobrava às meninas o direito (e a obrigação) de se dedicarem à vida doméstica e às funções maternas e do cuidado familiar. Neste artigo, traçamos uma pequena linha do tempo da relação do esporte com as atletas, profissionais ou amadoras, para demonstrar como a questão de gênero atravessa nossa sociedade há gerações. E como bônus, compartilhamos um bate-papo com uma mulher inspiradora. O

Quadro de Medalhas Win: decoração personalizada de alto nível

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  Móveis para cá, vasos para lá, entra tapete, sai planta. Mudamos as coisas de lugar e, aos poucos, definimos um novo espaço para cada uma delas. Em meio a essa correria toda, percebemos uma parede lisa, sem livros, prateleiras ou eletrônicos. Que tal preencher esse vazio com um belo quadro? Durante a Pré-História, surge a pintura ou arte rupestre, desenvolvida entre 40 mil a.C. e 8 mil a.C.. A partir de extratos de plantas, carvão, sangue de animais e fragmentos de rochas, nossos antepassados distantes registravam suas crenças, feitos e desejos nas paredes e nos tetos das cavernas ou abrigos. Com os séculos, a arte passa a expandir suas representações, não mais limitada a documentar eventos do cotidiano ou presa a temas religiosos. Uma expressão diversificada de ideias, emoções e estilos artísticos diferentes. Hoje, a arte é múltipla, mutante e movediça. Mas voltemos ao presente: o espaço vazio na parede de sua casa, apartamento ou escritório. Qual quadro é a melhor opção? Paisagem?

Travessia Tramandaí Torres (TTT): 18 anos do maior evento esportivo do verão gaúcho

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  O Rio Grande do Sul é famoso pelas quatro estações do ano bem definidas, sendo o inverno um dos mais rigorosos do Brasil. Até por isso, os gaúchos costumam aproveitar ao máximo os dias quentes do verão, com atividades ao ar livre e idas recorrentes ao litoral. A Travessia Tramandaí Torres (TTT) representa uma das principais provas de corrida do estado. Realizada sempre no último fim de semana de janeiro, a TTT envolve todo o Litoral Norte Gaúcho. Da largada em Torres até Imbé, reúne milhares de pessoas à beira-mar, num ambiente que transpira superação, companheirismo e alegria. Saiba mais detalhes da TTT2024 e como a Win pode transformar esse momento tão especial em decoração personalizada. Fique por dentro da TTT2024 A TTT2024 acontece em 27 de janeiro, sábado, a partir das 6h, com horários de partida que variam conforme a modalidade de cada atleta. Cerca de 99% dos corredores inscritos na TTT são amadores. Pessoas apaixonadas pela corrida, que dedicam parte do seu tempo de lazer

Corrida Internacional de São Silvestre: histórias, curiosidades e muitas conquistas

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15 quilômetros separam o ponto de partida da linha de chegada. Mas essa história começa bem antes. São meses e mais meses de preparação, treinos exaustivos, suor na camiseta e a convicção inabalável de que cada passo vale a pena. Um tempo para conhecer e superar os próprios limites. Sendo a competição de rua mais famosa do Brasil e considerada a mais importante da América Latina, a Corrida Internacional de São Silvestre movimenta milhares de pessoas todos os anos, sempre no dia 31 de dezembro. Neste conteúdo, resgatamos um pouco dessa grande história, trazemos algumas curiosidades e outros números impressionantes. Confira abaixo: As primeiras décadas Tudo começou em 1924, quando o jornalista Cásper Líbero acompanhou uma corrida noturna em solo francês. Nela, os competidores carregavam durante o percurso tochas de fogo (!). Com essa inspiração europeia, associada ao êxito de outras provas realizadas na capital paulista no começo do século 20, Cásper Líbero organiza a primeira Corrida de

Black Friday Win: compre qualquer produto e ganhe um brinde especial

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Descontos são capazes de movimentar montanhas — de pessoas. Toda última sexta-feira de novembro, os consumidores ficam atentos a brindes e condições especiais de pagamento em produtos e serviços, tanto nas lojas físicas como nas virtuais. É o fenômeno da Black Friday, o maior evento de consumo do planeta. E a Win Porta Medalhas não poderia ficar de fora dessa, né? Vamos explicar no decorrer deste conteúdo todos os detalhes de como funcionará nossa Black Friday em 2023. Fique atento e já aproveite para garantir o seu presente antecipado de Natal ou amigo-secreto. Um breve histórico da Black Friday Como toda boa história, a da Black Friday está lotada de mitos, reviravoltas e algumas incertezas. Mas fique tranquilo: vamos poupar você dos detalhes e dar uma bela resumida. A Black Friday surgiu na década de 1960, na Filadélfia, cidade dos Estados Unidos. Sempre colada ao Dia de Ação de Graças, comemorado na última quinta-feira de novembro, a Black Friday é considerado o primeiro dia oficia

Como a atividade física pode ajudar na prevenção ao câncer

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  A atividade física traz diversos benefícios à saúde humana. Já sabemos disso há bastante tempo, mas foi só no início do século 20 que iniciaram os primeiros estudos relacionando o movimento do organismo ao contexto da prevenção e até do tratamento de tumores cancerígenos.  Inspirados nas campanhas do Outubro Rosa (contra o câncer de mama) e do Novembro Azul (contra o câncer de próstata), resolvemos elaborar este conteúdo informativo. Confira como a atividade física regular pode contribuir para a manutenção de um corpo mais saudável.   Atividade física: prevenção e tratamento do câncer Evidências científicas apontam que a atividade física regular protege contra o aparecimento do câncer, atenua os sintomas e aumenta a qualidade de vida de pessoas em tratamento. Quanto mais o corpo se movimenta, mais protegido está contra o câncer.  Entre os benefícios observados da atividade física no contexto do câncer, podemos destacar: - Mantém o equilíbrio dos níveis hormonais. - Reduz o tempo de t

A importância da prática de esportes na prevenção do suicídio

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O setembro amarelo chegou, mês dedicado à luta de prevenção ao suicídio. De acordo com um estudo realizado pela Unicamp, 17% dos brasileiros já pensaram em tirar a própria vida, sendo que 4,8% já planejaram a própria morte. Todos os dias, no Brasil, 32 pessoas tiram a própria vida, são homens, mulheres, jovens, adolescentes, adultos… Muitas mortes que poderiam ter sido evitadas com uma campanha de informação e acolhimento do sofrimento. A Win Porta Medalhas se orgulha em fazer parte dessa campanha e atuar tão ativamente num meio que traz vida a muitas pessoas. Na maioria dos casos, a indicação de uma atividade física ou a prática de esportes é uma boa forma de tratar doenças e transtornos que levam à depressão. A atividade física regular contribui com a saúde mental de diversas formas, mas, principalmente, atuando na liberação de hormônios relacionados ao prazer, à felicidade e ao bem-estar, como a endorfina. Praticar um esporte e se exercitar regularmente diminui a carga de estresse